今月は残り3日あるけど。
今朝のランニングで、今月は終了なう。
2、3日は筋肉を休ませないと。
え〜え〜👣
で、今月は、110㎞走った🏃♀️
順調ですねー。
しかもちょとずつ秋めいてきて、走りやすい季節に。
先月は、ランニングに飽きてきたって思っていたけど、秋だけに？？
違う違う。
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音楽を聞かずに走ってみたら意外と良かった。
今まではAirPods proを相棒にしてたけど、
多分聞いてる音楽にも飽きてたんだと思われる。
音楽を聞かないと、代わりに周りの音がよく聞こえる。
虫とか鳥の鳴き声、川の水、風にそよぐ植物とか。
これがなかなか良かった。
今まで以上に季節が変わってくのを感じられるし、
人工的な音より走りやすく感じたし。
これもそのうち飽きるのかもしれないけど笑
来月も100㎞を目標に。
ランニンググローブとかジャージも新調済みだし。
楽しみですねー🏃♀️
